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预防宝宝偏食小锦囊

2019-09-14 06:08:02来源:励志吧0次阅读

  近日,儿童营养专家调研结果表明,我国大约有2/3的儿童都有特别偏爱或者拒绝吃某种食物的习惯。这种偏食习惯如不及时纠正,会造成营养摄取不均衡,甚至体弱多病。尤其在婴幼儿时期,生长发育迅速,各组织器官尚未成熟,对营养的需求较多,须特别注意。

  事实上,小儿偏食往往是由于喂养不当造成的。因此,预防偏食,首先要树立正确的喂养观念,下面是亨氏的几点建议:

  不要让宝宝错过了味觉最佳发育时机

  宝宝的味觉、嗅觉在个月这一时期最灵敏,可通过品尝各种食品,促进味觉、嗅觉及口感的形成和发育。需要注意的是,不要一看到宝宝有不愿吃或稍有不适,就不再给宝宝尝试。从而错过这一最佳的发育时期。从4个月开始,家长应该不断地调整食物的色、香、味、形,诱发宝宝的食欲。保持良好的食物兴奋性,使宝宝乐于接受新的食物。

  对出现偏食的宝宝要耐心诱导

  宝宝个月时,对食物会出现暂时的喜好或厌恶。妈妈毋须对这一现象过于紧张,以致采取强制态度,造成宝宝的抵触情绪。宝宝对于新的食物,一般要经过舔、勉强接受、吐出、再喂、吞等过程,大约反复次才能接受。家长应耐心、少量、多次地喂食,并给予宝宝更多的鼓励和赞扬。

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